top of page
fbk1.jpg

We helpen je om in topshape te komen

WAAROM ONLINE COACHING

Een alles-in-één oplossing om jou te helpen jouw fitnessdoelen te bereiken, waar je ook bent!

Fit By Kingsley

"Ik help drukke professionals met vet verliezen, spiermassa opbouwen en zich onoverwinnelijk voelen—zonder in te leveren op hun werk-privébalans."

In de drukke wereld van vandaag is het voor veel professionals een uitdaging om fit te blijven. Lange werkdagen, vergaderingen, deadlines en sociale verplichtingen maken het lastig om tijd en energie te vinden voor een gezonde levensstijl. Misschien heb je al meerdere keren geprobeerd om af te vallen of spiermassa op te bouwen, maar vond je het moeilijk om dit vol te houden naast je werk en privéleven.

Ik help drukke professionals zoals jij om vet te verliezen, spiermassa op te bouwen en zich fysiek en mentaal onoverwinnelijk te voelen—zonder dat je je werk-privébalans hoeft op te offeren.

Slim trainen, niet harder werken

Veel mensen denken dat ze uren in de sportschool moeten doorbrengen om resultaten te zien. Dat is niet waar. Met een effectieve en doelgerichte aanpak kun je in minder tijd maximale resultaten behalen. Ik help je met:

✅ Korte maar efficiënte workouts die passen in een druk schema.
✅ Slimme trainingsstrategieën om kracht en spiermassa op te bouwen zonder overbelasting.
✅ Praktische voedingstips die je eenvoudig kunt

toepassen zonder uren in de keuken te staan.

Je hoeft je leven niet om te gooien of extreme diëten te volgen. We focussen op duurzame veranderingen die haalbaar zijn op de lange termijn.

Fit By Kingsley
Fit By Kingsley

Voeding zonder stress

Voeding is een belangrijk onderdeel van je fysieke doelen, maar het hoeft geen ingewikkelde puzzel te zijn. Geen strikte diëten of saaie maaltijden, maar een flexibele aanpak waarbij je nog steeds kunt genieten van je favoriete eten. We kijken naar:

🍽 Gebalanceerde maaltijden die voedzaam én lekker zijn.
💡 Makkelijke meal prep tips om tijd te besparen.
📊 Een gepersonaliseerd voedingsplan dat bij jouw levensstijl past.

Of je nu veel onderweg bent, vaak uit eten gaat of weinig tijd hebt om te koken, er zijn altijd praktische oplossingen om gezond te eten zonder gedoe.

Voeding zonder stress

Fysieke verandering begint in je hoofd. Daarom besteden we ook aandacht aan motivatie, discipline en het creëren van gewoontes die je helpen om je doelen te bereiken en te behouden. Ik leer je hoe je:

🧠 Consistent blijft, zelfs op drukke dagen.
🚀 Je motivatie behoudt, zonder afhankelijk te zijn van wilskracht.
🎯 Realistische doelen stelt, zodat je progressie blijft boeken zonder frustratie.

Gezond en fit worden is geen tijdelijke uitdaging, maar een levensstijl die je volhoudt zonder dat het voelt als een opgave.

Fit By Kingsley

WAT HET BESTE BIJ JOU PAST

Paketten

€125 per maand

BASIS

Bi-weekly check in

Trainingsschema op maat

Voedingsschema op maat

Videoanalyse

Fit By Kingsley

€650 per 90 dagen

COMPLEET

Wekelijkse check in

Trainingsschema op maat

Voedingsschema op maat

24/7 contact via Whatsapp

Videoanalyse

Mindset coaching

 

Fit By Kingsley
€1300 per 90 dagen

PREMIUM

Wekelijkse check in

Wekelijkse accountability call 

Trainingsschema op maat

Voedingsschema op maat

24/7 contact via Whatsapp

Videoanalyse

Mindset coaching

Fit By Kingsley

100% Resultaatgarantie – Geen Risico, Alleen Winst

Ik geloof volledig in mijn coaching en de resultaten die jij kunt behalen. Daarom geef ik je een duidelijke garantie: als jij mijn programma precies volgt zoals voorgeschreven, wekelijks incheckt en je je volledig inzet, maar toch niet het afgesproken resultaat behaalt, dan krijg je 100% van je investering terug én een extra maand coaching helemaal gratis.

Wat betekent dit concreet? Stel dat we samen bepalen dat je binnen 90 dagen 5 kg wilt afvallen, je kracht met 10% wilt verbeteren of een ander haalbaar doel wilt bereiken. Volg je alle stappen in het programma, pas je de adviezen toe en check je wekelijks in, maar blijft het gewenste resultaat uit? Dan hoef je je geen zorgen te maken. Ik sta achter mijn aanpak en wil dat jij krijgt waar je voor betaalt.

Dit betekent dat jij zonder risico kunt starten met mijn coaching. Het enige wat ik van jou vraag, is commitment en consistentie. Als jij de inzet toont, zorg ik voor de rest.

Klaar om aan de slag te gaan?

bottom of page